Saat mengandung bagi sebagian besar orang adalah saat-saat yang menbahagiakan. Kita wajib menjaga janin yg ada di rahim kita sebaik mungkin, hindari makanan dan hal-hal yang dapat membahayakan janin kita, berikut adalah beberapa contoh hal – hal yang bisa membahayakan janin kita

RESIKO BAGI BAYI SARAN
Alkohol Perkembangan janin bisa terganggu, karena alkohol yang terserap plasenta bisa masuk ke aliran darah bayi Hindari alkohol sejak trimester pertama, kecanduan alkohol sangat berbahaya bagi janin.
Kotoran hewan peliharaan Infeksi toksoplasma bisa menyebabkan kebutaan, retardasi mental, dan tuli Hindari kontak langsung dengan hewan dan gunakan sarung tangan saat berkebun.
Zat kimia : pewarna rambut, zat klorida dalam kolam renang Tidak ada indikasi/kejadian yang merugikan Anda tidak perlu menghindari kolam renang. Untuk pewarna rambut ikuti petunjuk pemakain dengan benar
Rokok Membuat berat bayi berkurang, menyebabkan gangguan kehamilan dan persalinan serta masalah kesehatan pada minggu-minggu pertama kelahiran bayi Anda harus benar-benar berhenti merokok pada saat hamil. Rokok tidak hanya mempengaruhi aliran darah ke rahim dan oksigen ke bayi, tapi juga merugikan paru-paru dan sistem pernafasan ibu
Makanan-makanan tertentu Bakteri Listeria dalam beberapa jenis makanan menyebabkan keguguran atau kematian janin. Kelebihan vitamin A juga menyebabkan cacat janin. Bakteri Salmonela meningkatkan resiko keguguran Hindari produk turunan susu yang tidak di pasteurisasi. Hindari pula daging setengah matang dan juga yang belum dimasak seperti ikan(sushi). Demikian pula telur mentah atau setengah matang.
Infeksi penyakit Cacar air,penyakit gondok dan campak membahayakan perkembangan janin. Rubela dapat menyebabkan cacat janin, namun biasanya sudah dicegah sebelumnya lewat vaksinasi. Herpes kelamin menyebabkan infeksi pada janin setelah persalinan normal Hindari kontak dengan anak kecil yang sedang menderita cacar air atau campak. Bila janin terlanjur cacat karena rubela, dokter akan memberikan pilihan, apakah kehamilan akan diteruskan atau tidak. Diskusikan hal ini secara detail dengan dokter sebelum mengambil keputusan. Hubungi dokter bila anda terserang herpes dan timbul luka melepuh pada alat kelamin
Olahraga Ringan Olah raga ringan tidak akan membahayakan Anda dan janin Anda Hindari mengangkat benda-benda berat dan hal-hal yang memicu terjadinaya cidera
Strss Tidak terbukti membahayakan Hindari stress berlebihan, karena hal ini bisa membuat anda cepat lelah. Ini mengurangi kegembiraan anda selama masa kehamilan
Microwave dan mesin fotocopy Tidak terbukti membahayakan Gunakan dalam frekuensi normal
Sinar X Penggunaan sianr x pada 13 minggu pertama, mungkin membahayakan bagi perkembangan organ-organ utama bayi Pemeriksaan dengan sinar X termasuk untuk gigi, biasanya tidak dilakukan pada 13 minggu pertama, bila harus dilakukan pastikan dokter dan teknisi rontgen mengetahui kehamilan Anda